Nasceu na Quinta de Vilar d’Allen no Porto, em 1934. Fez os seus estudos no Porto, e veio para Lisboa em 1963. Fez parte da Equipa Nacional da Acção Católica dos Meios Sociais Independentes, onde trabalhou vários anos. Cedo incutiu aos filhos o gosto pela escrita, que corre na família, promovendo concursos e desafios. Publicou várias obras de poesia.